请教秘方兄和各位,生酮除了饮食调理,可以通过身体锻炼比如有氧运动达到效果吗?
所有跟帖:
• 咱俩都是吃过梨子的,有体会,有发言权 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 02:57:57
• 高脂与完全的生酮饮食还有一段距离。得证明你处于生酮状态,如血呼吸尿酮量,身有无异味,血糖低等 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 02:55:57
• 我是在说:你那是高脂饮食,还算不上升酮。那个八年论,对你不适用。尽管接着折腾 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 10:20:16
• 此碳非彼碳吧?低碳饮食讲究的是低米面糖等,减掉很好。蔬果也是碳水化合物,这部分如果也减掉就失去平衡了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 10:40:12
• :-) -TBz- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 16:37:49
• 赞同。淀粉类碳水不能和菜果中碳水划等号 -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 20:20:55
• 谢谢秘方兄和各位! -danren- ♂ (0 bytes) () 04/28/2018 postreply 10:09:24