刚刚做完检查回来，被确定左侧乳房有2个钙化点。要求6个月后再去检测。

今年常规体检时发现异样（往年都没事啊，哎…），让再去查一次diagnostic mammograms & ultra sound. 在那儿等待结果的时候，真的是思绪万千，好的坏的都想了无数遍。现在刚刚回来，想请教大家，以后该怎么吃，吃什么，才能不会让良性的变坏。油炸的肯定不能吃了，那红肉还能吃吗？海鲜呢？

所有跟帖： 

• 戒肉蛋奶，尤其奶 -阿呆瓜- ♀ (23 bytes) () 04/18/2018 postreply 13:58:52

• 鸡蛋牛奶也不能吃了？哎… -文文001- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 14:00:33

• 这种事要听医生的，别网上说什么，你信什么。 -ZheFei- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 17:20:24

• 戒肉蛋奶一段时间看看！大量的喝自己榨的蔬果汁，生鲜维他命可以清洁身体的毒素。 -喜鹊- ♀ (986 bytes) () 04/18/2018 postreply 17:57:40

• 说的非常好，多谢你的经验分享。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:10:02

• 我老公生病的时候，羽衣甘蓝和吃与活都是我最信任的人，从他们分享的经验里得到信心和安慰。不再担忧自己吃的有问题了。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:13:54

• 谢谢你为了我打了那么多的字啊！我打算从明天起试试多吃蔬果汁！ -文文001- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:12:52

• 试一试也是对自己增加信心！多看看吃与活的博客，受益良多！女人不同于男人，对蛋白质和脂肪的需求是不一样的。 -喜鹊- ♀ (137 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:17:37

• 太感谢了！我这就搜搜吃与活的博客！ -文文001- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:23:19

• 看到你这么说，我满感动的 -吃与活- ♂ (461 bytes) () 04/18/2018 postreply 19:10:09

• 吃哥，借这个版面推荐你的博客，也是从心里的感激！ -喜鹊- ♀ (527 bytes) () 04/18/2018 postreply 20:56:21

• 说得好, 你也是这样做的 -吃与活- ♂ (110 bytes) () 04/18/2018 postreply 21:39:52

• 谢谢大家！ -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 23:03:16

• LD 能陪着一起吃，真的非常不容易。 -swj2000- ♀ (246 bytes) () 04/18/2018 postreply 22:15:20

• 味蕾的记忆不会超过11天，试2周的时间，给孩子做个榜样，11天过后就会忘记那“好吃的”的味道。 -喜鹊- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 23:06:32

• 谢谢。 -swj2000- ♀ (113 bytes) () 04/19/2018 postreply 09:40:00

• 赞！说到我心里去了！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 22:51:35

• 抱抱你！祝福你妈妈。 -喜鹊- ♀ (26 bytes) () 04/18/2018 postreply 23:08:30

• 还有加些运动吧，促进血液循环，平衡体内激素。心情放松，配合医生。其实，医生不是也没有定论么。 -Newwork- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 17:39:35

• 好的，以后要加强运动了。以前真的是运动太少了。 -文文001- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:21:28

• 我也有microcalcification，再测说没事儿。鸡蛋吃得挺多的，肉也吃。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:02:54

• 可以问问你的microcalcification到现在为止多久了吗？ -文文001- ♀ (69 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:16:44

• 6年了。我去年去查，说我dense, 说这在亚裔蛮常见的，没有要求追踪。 -swj2000- ♀ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:27:13

• 谢谢你的回答，太给我曾加对抗这个疾病的信心了！ -文文001- ♀ (152 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:42:10

• 我不太运动， -swj2000- ♀ (326 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:48:18

• 谢谢你啦！看来还是得多吃蔬菜！ -文文001- ♀ (278 bytes) () 04/18/2018 postreply 18:55:12

• 没事。我9年前做过手术，是一个钙化点。现在刀口总不舒服，感觉有点小题大做。 -omum- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 10:45:46

• 哎呀呀，就怕这样！我本来想再要求测biopsy, 想弄个清清楚楚明明白白，但真的怕测完就被要求做手术。 -文文001- ♀ (182 bytes) () 04/19/2018 postreply 13:25:26

• 医生说除了黄豆都可以吃。 -平安家园- ♀ (0 bytes) () 04/29/2018 postreply 05:34:44