请教Doubleedge：如何养阴练阴

能否具体讲解，介绍一些参考资料。多谢！

所有跟帖： 

• 男人也需要养阴吗？不应该是纯阳之躯吗？ -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 20:53:28

• 所以想听听Doubleedge的见解。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/16/2018 postreply 21:03:31

• 大江川每天忙着在几曾回首教授党史，用中医理论总结文革伟大成果 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 04/18/2018 postreply 21:34:04

• 谢谢Doubleedge的指点。惭愧地坦白，我没懂。没关系，就跑炮步，练练瑜伽，打坐冥想。 -danren- ♂ (39 bytes) () 04/17/2018 postreply 07:30:06

• 神意足. 忽然联想到我在做Bosu Ball 练习的时候，为保持平衡，特别“神意足“。 -danren- ♂ (0 bytes) () 04/17/2018 postreply 09:02:11

• 火为阳，水为阴。喝水没准能养阴？ -雾里看花123- ♂ (0 bytes) () 04/17/2018 postreply 11:55:25