如何排泄积累的负面能量?一直都在寻找答案
自己感觉 跑步后 体内自己发热 和做各种静态的肌肉健身动作感觉不一样,体内有一种幸福愉悦的感觉
可能是产生多巴胺 的缘故。
还想去试试 泰拳 ,让情绪发泄发泄