“脂肪不消耗能量，而肌肉即使在静止状态下仍然消耗相当多的能量。” 不懂是啥意思

比如重病号，躺在床上不吃饭，消耗的能量是肌肉而不是脂肪？ 我一直以为先消耗的是脂肪。

还有正常人，忙起来没时间吃饭，这时候消耗的不是脂肪吗？

所有跟帖： 

• 是指脂肪组织代谢水平低，肌肉组织代谢水平高。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 07:48:31

• 谢谢回答。想起来了，重病人死前都没肌肉了。人死的时候脂肪还在吗？还是脂肪也消耗了？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:14:09

• 重病人，如癌症，死时脂肪也消耗完了。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 10:05:36

• 再次感谢您的回答， -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 13:42:29

• 我同意少吃和饿时锻炼。一辈子从来没减过肥，也不关心减肥话题，因为从来就没肥过。 -lawattaction- ♀ (470 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:03:06

• 我现在也不懂消耗量（算多少大卡），也不懂“剧烈和缓和运动反复交替的运动模式。” ，也没这么做。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:10:54

• in short: '你运动完后吃饭，吃的反而比平时少了，于是达到了一石两鸟、事半功倍的效果' -fuz- ♂ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:31:41

• 是的。做瑜伽的人都知道，要饭后3小时后才能做（我经常5个小时后了）。每次做瑜伽前还排空膀胱。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 04/10/2018 postreply 08:36:48