甜点，冰淇淋，酸奶，巧克力，糖果，饮料，果汁都不能碰，还有减少主食淀粉类的食品。

ebfc1234 · 2018-03-20 23:19:19Z

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来源: ebfc1234 于 2018-03-20 23:19:19 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (99 bytes)

回答: 四个简单方法，从今天开始戒糖由 Jolene22 于 2018-03-20 09:47:10

如果是吃素的话，基本上能吃的就是水果，蔬菜，坚果，豆类了

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甜点， 冰淇淋， 酸奶， 巧克力， 糖果， 饮料， 果汁都不能碰， 还有减少主食淀粉类的食品。