可以用date sugar替代

来源: 勿来三 于 2018-03-20 15:37:35 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (564 bytes)
本帖于 2018-03-20 15:38:24 时间, 由普通用户 勿来三 编辑
回答: 四个简单方法，从今天开始戒糖 由 Jolene22 于 2018-03-20 09:47:10

可以用date sugar (或date powder)替代.

就是枣子磨成的粉，然后有甜味。  枣子的营养成分暂且不提，它甜份的glycemic index是50， 相比之下，糖的glycemic index是100。  

所有跟帖： 

• 俺拿葡萄干当糖，做豆沙包吃 -xiaoxiao2013- ♀ 给 xiaoxiao2013 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/20/2018 postreply 17:39:23

请您先登陆，再发跟帖！