你练了八段锦吗？ 我发现做这个得慢， 就要那个慢慢往内使劲，练快了不行。 练完很舒服。

所有跟帖： 

• 你对了，八段锦是健身气功，气功都要慢 -五小湖- ♂ (443 bytes) () 03/15/2018 postreply 18:56:53

• 抓住小五请教：八段锦也是太极拳里一种功法？ -jck66- ♀ (229 bytes) () 03/16/2018 postreply 06:46:07

• 八段锦不是太极拳 -五小湖- ♂ (1542 bytes) () 03/16/2018 postreply 07:17:07

• 对了，我实践过的还有双脚与肩同宽 -五小湖- ♂ (239 bytes) () 03/16/2018 postreply 07:31:20

• 谢谢，看来里面学问真多呢，不那么简单。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 08:22:58

• 熟能生巧，先练一练体验，时间到了，都能成专家 -五小湖- ♂ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 08:26:01

• "双脚与肩同宽"， 知道为什么吗？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/16/2018 postreply 08:40:19

• 还没有。我争取这几天就开始。谢谢提醒！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/15/2018 postreply 19:15:04