你有吃一定量的坚果和油吧。我是说那些减肥只吃一点点的，容易便秘。坚果还是可以有通便作用的，纤维也高。

来源: 两小千金妈妈 于 2018-02-28 22:19:38 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

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• 是啊是啊，坚果和纤维都挺重要的 -羽衣甘蓝- ♂ 给 羽衣甘蓝 发送悄悄话 羽衣甘蓝 的博客首页 (0 bytes) () 03/01/2018 postreply 02:06:40

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