你有吃一定量的坚果和油吧。我是说那些减肥只吃一点点的，容易便秘。坚果还是可以有通便作用的，纤维也高。

来源: 于 2018-02-28 22:19:38 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次