谢谢询问，肩臂脖子我这两年经常活动

仍然不定期这里那里酸痛。去看过医生，让我锻炼增加肌肉力量。我是一个很难练出肌肉的人，效果不明显。

胃酸反流给我带来巨大困扰，吃遍了处方非处方药都效果不明显。直到偶尔回老家连续几天早上吃了泡的生姜，完美地抑制了我的胃酸反流。从此我一直在家里泡生姜，每天早饭吃几片。这一年多可以不服药。感觉效果比药物管用些，但是饮食还是要控制，甜酸的东西的确少吃或不吃。

所有跟帖： 

• 请问怎么泡生姜？ -ShirleyKay- ♀ (0 bytes) () 01/14/2018 postreply 17:43:58

• 实际后来看到有人就直接早起吃些生姜片，不过我不喜欢吃姜，所以 -fionna51- ♀ (443 bytes) () 01/15/2018 postreply 17:56:40

• fionna51~: -newgarden246- ♀ (900 bytes) () 01/14/2018 postreply 20:39:03

• 谢谢你这么详细的分析和诊断，真是有心人！ -fionna51- ♀ (0 bytes) () 01/15/2018 postreply 17:48:48