薏米是pearl barley么?

请教各位养生达人,传说中的去湿圣品薏米是pearl barley么?在商店买了两种,都叫pearl barley,薏米。一个像爆米花,白胖的中间有条褐色的沟,另外一个像麦粒,褐色的。到底哪种是可以拿来祛湿的呢?

 

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