要被鄙视嘲笑的:)
有没有换HIIT试试?如果一种运动对自己没有帮助,换换看呢
我不跑步,我HIIT和Tabata
要被鄙视嘲笑的:)
有没有换HIIT试试?如果一种运动对自己没有帮助,换换看呢
我不跑步,我HIIT和Tabata
• 我去年这个时候膝盖有点酸痛。今年跑了好多好多半马,2个全马,现在膝盖不疼了。。。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:43:05
• 我HIIT和Tabata,没有膝盖问题:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:46:03
• 你越来越猛了,天生跑者,赞赞赞!!! -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:48:15
• 哪有这么霸道的规则呢,不跑马就不能说真话啦:))你对运动懂得挺多的,要多说说,我爱听。 -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:46:00
• 我一直觉得的,不管哪种运动,只要动起来就好.... -甜酒甜- ♀ (221 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:47:38
• 嗯嗯,健康是目的,只要是适合自己能坚持的运动形式都是好的。我不喜欢健身鄙视链,没意义:)) -胖獭- ♀ (0 bytes) () 12/03/2017 postreply 17:50:02