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» 大包小包的提着应该算吧。欲千北兄分享过他母亲每天早上抬大框衣服,退休后骨头就很好。
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大包小包的提着应该算吧。欲千北兄分享过他母亲每天早上抬大框衣服,退休后骨头就很好。
来源:
羽衣甘蓝
于
2017-11-12 22:39:23
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回答:
我从来都是走路去超市来回,一周差不多最少3-4次,这个也算负重锻炼吧?
由
Dayi
于
2017-11-12 20:18:45
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» 大包小包的提着应该算吧。欲千北兄分享过他母亲每天早上抬大框衣服,退休后骨头就很好。
所有跟帖:
•
谢谢,我原本就是想着我那么做是锻炼,节省时间去健身房了,一举两得
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Dayi
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♀
(0 bytes) (
) 11/14/2017 postreply 15:39:17
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