根据你自己的经验，吃什么升血糖，什么降血糖，各3种，谢谢

所有跟帖： 

• 好像白米饭白面甚至苹果都没想像的那么差. 外面买的全麦面包反而不咋地. 肉桂粉降糖明显一点.没吃太久. -佚木- ♂ (38 bytes) () 11/08/2017 postreply 22:53:28

• 太久. 餐馆的肉升血糖. -佚木- ♂ (0 bytes) () 11/08/2017 postreply 22:55:30