因为踩点那次我发现会晕, 今天特意带了2包GU.
现在才反应过来,那天我自己带了一瓶18oz的gaterade, 今天赛方提供的水是无糖的nuun,尽管也喝了20oz, 还是能量不够。
看来得买点跑远路的装备了, 把吃的喝的都带够。
因为踩点那次我发现会晕, 今天特意带了2包GU.
现在才反应过来,那天我自己带了一瓶18oz的gaterade, 今天赛方提供的水是无糖的nuun,尽管也喝了20oz, 还是能量不够。
看来得买点跑远路的装备了, 把吃的喝的都带够。
• 说到这个,想到当年的一件事, -coach1960- ♂ (514 bytes) () 11/04/2017 postreply 20:39:11
• GU 是什么? -wxc_20131021- ♂ (0 bytes) () 11/05/2017 postreply 00:01:06
• GU gel,一种小包,跑到6-8英里左右,撕开挤入口中。 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/05/2017 postreply 04:14:24
• 包上面有成分,有的有咖啡因,有的没有 -布兰雅- ♀ (0 bytes) () 11/05/2017 postreply 04:18:39