饭量大小吃荤吃素只是一方面，检查自己白米白面等精加工食品吃得多吗？有在规律运动吗？

来源: 夏阳 于 2017-11-03 14:37:27 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (194 bytes)

我食欲不大饭量不大肉吃得也不多，但之前主食以白米白面为主豆类杂粮摄取得少也没有规律运动，这些调整改变之后身体自然会有转机。

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• :） -阿明.- ♀ 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2017 postreply 15:04:18

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