饭量大小吃荤吃素只是一方面,检查自己白米白面等精加工食品吃得多吗?有在规律运动吗?

我食欲不大饭量不大肉吃得也不多,但之前主食以白米白面为主豆类杂粮摄取得少也没有规律运动,这些调整改变之后身体自然会有转机。

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:) -阿明.- 给 阿明. 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/03/2017 postreply 15:04:18

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