同意，对于一般的老中而言，随便哪个标准的“适量”都没有达到。自己小体格不行还找理由歪歪就不对啦：））

来源: coach1960 于 2017-10-27 13:27:42 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

本帖于 2017-10-27 13:28:51 时间, 由普通用户 coach1960 编辑

回答: 同意锻炼不能走极端，但是适量跑步对健康大有益处由瞎走瞎拍于 2017-10-27 12:02:43

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