感谢博主分享。刚开始练习静坐，确实静不下来，放了流水鸟鸣的音乐来帮助静心，却更加浮想联翩。接下来用你的方法试试。

来源: mulan888 于 2017-10-24 09:07:51 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 静坐冥想－－基础篇 由 千年守望 于 2017-10-23 21:41:55
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