感谢博主分享。刚开始练习静坐，确实静不下来，放了流水鸟鸣的音乐来帮助静心，却更加浮想联翩。接下来用你的方法试试。

来源: 于 2017-10-24 09:07:51 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次