日常修炼如何进行？

来源: 佩瑶 于 2017-10-20 14:21:32 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (1066 bytes)
回答: 我为什么要修炼？ 由 千年守望 于 2017-10-20 11:13:05

我可以教人如何理解《黄帝内经》中的精华，并且把它变成每天修炼中的可操作的东西。

比如“提挚天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”，包涵着养生的终极真理。但，如何把它变成日常的修炼呢？

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