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» 这个我试过的,放弃了,实在是太慢了
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这个我试过的,放弃了,实在是太慢了
来源:
Manymore
于
2017-10-19 08:38:27
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回答:
给大家推荐一个提高跑步耐力的方法: MAF 180
由
傻老头
于
2017-10-19 07:50:24
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» 这个我试过的,放弃了,实在是太慢了
所有跟帖:
•
开始是这样,我开始是Pace 11左右,走的速度;几个月下来,变化不小
-
傻老头
-
♂
(0 bytes) (
) 10/19/2017 postreply 10:43:48
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