健康美食: 豆腐渣+蒲公英贴饼子

甘油三酯高，只能吃菜和杂面，不能吃白面和米。北美不好买青菜。发愁。医生还让锻炼，久坐伤身。每天出去除除草，就当锻炼了。

改良版推荐给大家，做完了豆浆，豆腐渣不知道怎么吃，全扔了，可惜。

院子里的蒲公英，每年都用工具往外挖。现在发现它还是中药，上网查怎么吃。

用蒲公英做，对身体好。我觉得我这才是正宗的农家乐。(但不能多吃。您最好咨询一下中医，看您的体质是否适合吃蒲公英。)

还有今天做西湖牛肉羹，打算用蒲公英代替小白菜?

所有跟帖： 

• 豆渣掺进pancake粉里面做出的pancake也挺好吃 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 13:28:36

• 豆渣做大饼面包啥的太好吃了，扔了可惜了 -家家123- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 14:49:57

• 给个方子？谢谢 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 14:55:08

• 不用方子，你平时做的面食里加入豆腐渣,就怎么简单。我从来没扔过，直接用它发面蒸馒头或烙饼。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 10/17/2017 postreply 19:08:12

• 哦，放得很多吗？ -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/18/2017 postreply 04:21:31

• 放多少都没事，但太多，面就稀了。再给你个立即吃掉的简单的方法， -lawattaction- ♀ (172 bytes) () 10/18/2017 postreply 05:37:34

• 哦，谢谢，这要试试。也觉得豆渣丢掉可惜。。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/18/2017 postreply 06:13:21

• 绝对可惜！千万别扔。扔了，还堵下水道。过去用黄豆，压出豆油后，这个豆饼就喂猪了，我家有时把它炒了吃。 -lawattaction- ♀ (188 bytes) () 10/18/2017 postreply 06:46:20

• 豆渣可放冰箱保存多久？我用它和芝麻粉混合做芝麻糊，可一次吃不多啊。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/18/2017 postreply 08:38:09

• 看链接里大饼的做法，我通常是2到3杯白面+1杯黑面+豆渣（1杯多点电饭锅量米杯子的黄豆做豆浆后的豆渣）。 -家家123- ♀ (64 bytes) () 10/18/2017 postreply 07:22:50

• 谢谢。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 10/18/2017 postreply 08:29:22