要求挺高的， 我经常跑也就平均水平， 不过跑1.5m和6m是一个速度。

来源: greenonion 于 2017-10-09 10:41:20 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 什么是长期不锻炼的老化 由 傻老头 于 2017-10-09 08:44:52

所有跟帖： 

• 那么Fitness Level 要高2~3挡 -傻老头- ♂ 给 傻老头 发送悄悄话 傻老头 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:04:22

• 我也是这样，以前有人说MILE数上去，自然短途的速度就快了。现在觉得不是这么回是，速度还是要单练。 -taoqibao- ♀ 给 taoqibao 发送悄悄话 taoqibao 的博客首页 (0 bytes) () 10/09/2017 postreply 11:08:29

• 要求应该不算高。我刚开始跑步不久，算跑得慢的，也超过60%了 -八音涧- ♀ 给 八音涧 发送悄悄话 八音涧 的博客首页 (89 bytes) () 10/09/2017 postreply 14:02:41

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