皮肤好需要三个条件

先天遗传就不提了，说说后天的吧，三个条件

1. Fat Rate （体脂率）在20%以上， 无论男女，微胖或者胖，见图

2. 三多：多喝水，多做护肤，多抹油

3. 忌晒太阳，出门打伞

 

中午充电码几个字，有意思的一个话题。各位有什么补充吗？

 

所有跟帖： 

• 对，成都，上海一带的一定相对好 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:27:53

• 你漏了重庆:))) -甜酒甜- ♀ (199 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:01:26

• 半个重庆人点赞：） -QKA- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:47:22

• 必须的，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:49:35

• 是因为吃海椒？还是小面？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:33:42

• 最重要的一条是 -littlecat8- ♂ (331 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:29:56

• 哈哈哈，还有这样说的 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:32:36

• 俺的棒子男同事一定和你过不去！人家天天抹来着的 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:46:28

• 还有偶的日本朋友（们） -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:47:07

• 现在早就不往脸上抹那些了，都用超市的 -甜酒甜- ♀ (223 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:59:33

• 少见多怪，还有修眉的呢 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:20:41

• 这类及男人以白为美的，也不是我的茶， -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:34:31

• 我从来不以白为美，只是小的时候晒不黑。现在，通过饮食营养，脸是红光满面，但是 -littlecat8- ♂ (84 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:42:34

• 拜托，不知道你白还是黑，你白与黑跟我无关 -甜酒甜- ♀ (223 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:47:04

• 对，本来就是陌生人。。。 你喜欢哪茶俺也不care。只是避免被无意中伤到：） -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:52:27

• 影射到你了，原来你小白脸啊，难怪我一早跟另外楼主的贴说男人还是皮肤黑点好 -甜酒甜- ♀ (443 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:57:10

• 我现在还真不是小白脸，哈哈哈。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:59:56

• 既然你不是小白脸，又怎么影射到你了～～～ -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:02:17

• 我也改成中伤:既然你不是小白脸，又怎么恶意中伤到你了~~~ -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:08:23

• 唉，我的帖子 -littlecat8- ♂ (609 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:08:32

• 1.你的帖子我都不点开的，我只点开我喜欢看的ID的帖. 2. -甜酒甜- ♀ (48 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:34:55

• 好的，权当我跟你的贴说明一下。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:40:37

• 不care就别点开我的帖，别跟帖了，你看我自从来这里玩，主动跟过你的贴嘛:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:01:15

• 改贴成"中伤"了，就再回一下: 我在哪里看到你都绕道的，不是嘛，哈哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (238 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:04:37

• 你可能真的没有去过什么日本国的，台湾国的，还有棒子国的，，，， -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:37:03

• 再握下手 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:49:07

• 哈哈哈，其实不是这样。通常这样的人都有一点身份，认为这样做是一种教养， -傻老头- ♂ (245 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:04:37

• 哈哈哈，好像美国是反的:))) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:07:33

• 没错 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:52:23

• 我，经常晒 -甜酒甜- ♀ (588 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:52:04

• 不信！无图无真相 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:54:52

• 博客上很多，全原片:) -甜酒甜- ♀ (121 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:56:12

• 赞一个哦！ -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:06:14

• 欢迎移步到博客上看，哈哈哈 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:56:56

• 我去看过， -coach1960- ♂ (156 bytes) () 10/05/2017 postreply 12:04:48

• LOL,多谢教练兄:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 13:04:14

• 我也经常晒。。。我一说我是几个孩子的爸，很多人眼睛都要掉下来了：)， 可惜还是不能跟我17，18岁的时候比 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 09:55:19

• 基因最重要！好的皮肤，不怎么怕晒。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:46:47

• 防晒还是很重要的 -QKA- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:54:49

• 基因好的，可以多晒几年 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:57:49

• 你涂防晒霜吗？ -日月茗- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:40:56

• 我专门去晒的话必须搽，平时就不搽了 -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 13:05:42

• 睡眠，防晒，保湿，护肤，运动，饮食（少糖少碳水化物少油炸）。 -Pink-Lotus- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 10:22:42

• 防晒的确很重要 -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:06:58

• 俺从10几岁起，室外工作几十年，被“晒焦”N百次，现在也是一般人的健康皮肤嘛 -coach1960- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 12:08:58

• 切！俺的医生肯定是“蒙古大夫”级别的，换了！ -傻老头- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 12:10:36

• +1， 这样的皮肤才健康。 -kingfish2010- ♂ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 14:53:08

• 遗传，保湿（内外），防晒，睡眠好，血液循环好 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 10/05/2017 postreply 11:15:17