每天练？每天多少时间？

来源: Gbdjw 于 2017-10-04 14:39:35 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (81 bytes)
回答: 我差不多自己在家练有2年了 由 甜酒甜 于 2017-10-04 14:13:39
我现在尽量睡觉前做一小时的瑜伽，对我背和腰帮助太大了。

所有跟帖： 

• 一般每周5-6天，每天一个小时左右 -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (0 bytes) () 10/04/2017 postreply 14:41:18

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