你第一要生活规范化，二是减少每次饮食的量，可以增多一，二次饮食次数，加规律运动，a1c7的话，你至少吃二片药，然后，运动可以帮助

所有跟帖： 

• 最难是何为饮食的“量”，我设为120，如果饮食后超过这个数，就是糖分过量，要减，低了，那就最好，难得一次过，如莲蓉月饼，不会影响 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 07:41:43

• 请问120是饭后多长时间的测量值？ -tigrou- ♀ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 08:15:20

• 饭后一个小时左右，正常人是90左右，我最低是72，高的是143，所以对食物现在很有感觉，不用每次验自己也知道大概。 -一笑而之- ♂ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 08:20:52

• 谢谢。饭后一小时的值120，相当不错！ -tigrou- ♀ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 08:34:17