1.有个简单的计划和安排，坚持至少5年以上。2.一些基本的身体锻炼数据自己都明确知晓

来源: coach1960 于 2017-09-27 18:01:23 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
本帖于 2017-09-27 18:03:21 时间, 由普通用户 coach1960 编辑
回答: 啥叫系统锻炼和训练？ 由 音乐烧友 于 2017-09-27 17:58:45
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