谢谢蔷薇。我一直挺匀称，不胖，但近几年腹部突出了些。

肝的问题怎么解决呢？能给个建议吗？谢谢！

 

 

 

所有跟帖： 

• 超声波筛查脂肪肝 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 14:42:24

• 如果是脂肪肝怎么办？不是又怎么办呢？ -妈妈MiYa_863- ♀ (47 bytes) () 09/27/2017 postreply 14:44:32

• 是与不是，都先动起来:) -甜酒甜- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 14:51:11

• 好的，谢谢。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 15:09:45

• 老生常谈了：减少糖／碳水摄入，多运动（HIIT）。如果想要效果显著／快一点的，加做一些轻断食 主要是要减内脂肪／腹部脂肪。 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 14:51:40

• 非常感谢！ -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 15:09:12

• 我建议你看英国的那个Michael Mosley医生的书和BBC节目 -虎嗅蔷薇- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 15:14:12

• 好的，明天看。 -妈妈MiYa_863- ♀ (0 bytes) () 09/27/2017 postreply 15:23:23