看你做什么运动

来源: 闲情 于 2017-09-25 11:34:58 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (278 bytes)
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回答: 问一下运动健身的同学： 每天都运动吗? 由 3-D 于 2017-09-25 09:43:55

我想每天慢跑一小时，但是时间和身体状况有时候不允许。我也不想苛求自己。需要休息的时候就休息。或者做其他运动，比如瑜伽。刚买了沙袋坎肩，不跑步的时候就戴着走路。长期坚持锻炼是目标。

所有跟帖： 

• 是， 各人的身体状况不同，适可而止，不过度伤身 -3-D- ♂ 给 3-D 发送悄悄话 3-D 的博客首页 (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:56:45

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