问一下运动健身的同学: 每天都运动吗?
所有跟帖:
• 是 -Teetrinker- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 10:50:44
• 跑多了不会伤关节么? -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:13:56
• 不是天天跑步 -Teetrinker- ♂ (116 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:31:16
• 哦,明白了~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:42:25
• 当然,一年至少运动360天:-) 不运动浑身难受。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:02:52
• 你肯定很结实~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:12:52
• 基本上是吧,运动形式运动量的区别,不会一整天完全不动 -夏阳- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:06:30
• 不是。一周一次高温瑜珈运动健身,其它时间都是劳动,除了在电脑边,很少坐下,白天从来不躺下。 -lawattaction- ♀ (74 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:12:28
• 每年或每二年,我会全身心做瑜伽,天天90分钟高温瑜伽,连续一个月甚至2月,挑战身体极限,脱胎换骨。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:50:54
• 吃得少,睡得少,精力过人,历害 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:54:29
• 每天都会动,劳动,不知道什么是健身 -shiranle- ♀ (50 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:33:43
• 比如举重朔身? -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:05:09
• 没有特别做 -shiranle- ♀ (353 bytes) () 09/25/2017 postreply 16:08:00
• 嗯,小本本记下 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:27:45
• 看你做什么运动 -闲情- ♀ (278 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:34:58
• 是, 各人的身体状况不同,适可而止,不过度伤身 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 11:56:45
• 以前一周运动12个小时,现在3-4个小时。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:09:23
• why? -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 12:10:54
• 偏剧烈运动多了,总有些伤疼,加上些懒惰,太热,就变3-4小时了。。 -pichawxc- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 13:04:48
• 有伤疼就要养养了 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:29:01
• 差不多一年三百天运动。 -shangxin_na- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 13:29:53
• 至少一星期休息一天~~ -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:31:04
• 一周最少5天最多6天锻炼 -k467- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 16:22:06
• 小本本记下 -3-D- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 17:29:48
• 是的,几乎每天都有些,轻重不同。 -changchunhua- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 19:07:27
• 锻炼三天休息一天,偶尔多休息一天,不过锻炼有瘾,感觉很累没精神,锻炼完浑身爽 -老白456- ♂ (0 bytes) () 10/01/2017 postreply 21:59:35