香蕉确实含钾高，中等GI没熟透的低一点。香蕉主要是GL(glycemic load)较高

来源: 夏阳 于 2017-09-24 07:47:43 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (51 bytes)
本帖于 2017-09-24 07:53:25 时间, 由普通用户 夏阳 编辑
回答: 他们说香蕉中的钾高，而且印度香蕉多 由 dudaan 于 2017-09-24 07:28:17

食物需要GI和GL结合起来选择。

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