又一个因减肥减重而想到运动的:)，这样也许会导致你今后关注的是体重秤上的数字:)

来源: 甜酒甜 于 2017-09-21 03:50:59 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (594 bytes)
本帖于 2017-09-21 03:59:47 时间, 由普通用户 甜酒甜 编辑
回答: 去Gym的同学们进来说说 由 ronea 于 2017-09-20 19:35:32

把运动归入自己生活习惯之一，不看数字，不看胖瘦，也许比较能坚持下去.....

不要在这里考虑参加什么班有效果，真想动起来，现在就出门走起来，现在就去GYM:). 想咨询的话，GYM里还有专业的健身教练可以咨询，并且可以量身定做训练课程等:))

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