昨天礼拜天，我不运动。今天刚刚做完了。看着何以笙箫默做完的。

来源: bluespirit 于 2017-08-14 15:04:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (125 bytes)

看剧做操感觉好多了。出了微汗。记住很多节，偶尔还是要切换镜头。以后就这么做。

所有跟帖： 

• 又是看着爱情剧完成锻炼的。简单很多。没有太多变化。 -bluespirit- ♀ 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (0 bytes) () 08/15/2017 postreply 14:29:31

• 今天提前做了。看着一站到底。又被儿子们打断。 -bluespirit- ♀ 给 bluespirit 发送悄悄话 bluespirit 的博客首页 (47 bytes) () 08/16/2017 postreply 09:18:47

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