还得结合肌肉训练。错误的跑姿往往是肌肉太弱引起的
没错,跑步不光是训练跑步
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对,臀部腿部的肌肉都需要被加强来抵消其他不可控因素导致的跑步膝。
-聽風-
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06/12/2017 postreply
07:30:38