腰背肌肉太弱了。你这个小燕飞难度大了点。
从最基本的练习腰背力量的动作做起,比如说甩手功,比如说半跪式的俯卧撑,脊柱弯曲的根本原因是
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谢谢。我在找找看看哪些动作
-Joyluxf-
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06/04/2017 postreply
13:42:10