其实正确运用这种饮食是不太容易饿的。有时即使有饿的感觉，并不是低血糖，可以忍受。反而一般的饮食对糖代谢有问题的人造成血糖震荡

更容易饿。这点我深有体会。

所有跟帖： 

• 周福满有没说过把一天量可以分5-6餐吃啊？ -jck66- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 11:31:17

• 我没见到这方面的说法。个人认为加一次问题不大，但一直吃个不停不是好的习惯。 -吃与活- ♂ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 13:01:29

• 噢。谢谢。 -jck66- ♀ (0 bytes) () 05/22/2017 postreply 15:19:50