正常的运动队训练量

来源: moonwhite 于 2017-05-19 12:29:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (203 bytes)
回答: 女孩子游泳到底好不好？ 由 kathyzh 于 2017-05-18 19:40:21

一周三次，一次一个半小时是正常的训练量，不过游泳运动员的身材确实是肩宽腰细，整体看效果很好。可能有时候我们的审美也需要改变一下。

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