正常的运动队训练量

来源: 2017-05-19 12:29:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

一周三次,一次一个半小时是正常的训练量,不过游泳运动员的身材确实是肩宽腰细,整体看效果很好。可能有时候我们的审美也需要改变一下。