美国医学研究院推荐1-70岁人群的维生素D每日摄入量为600国际单位(IU),70岁及以上为800IU[10]。
与此同时,中国营养学会在最新发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中,推荐65岁以下居民的维生素D每日摄入量为400IU,65岁及以上为600IU[11]
美国医学研究院推荐1-70岁人群的维生素D每日摄入量为600国际单位(IU),70岁及以上为800IU[10]。
与此同时,中国营养学会在最新发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中,推荐65岁以下居民的维生素D每日摄入量为400IU,65岁及以上为600IU[11]
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