这是我转的我同学团队的文章，不是我的研究。不过文章里说：

来源: 于 2017-05-11 07:35:30 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

美国医学研究院推荐1-70岁人群的维生素D每日摄入量为600国际单位（IU），70岁及以上为800IU[10]。

与此同时，中国营养学会在最新发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》中，推荐65岁以下居民的维生素D每日摄入量为400IU，65岁及以上为600IU[11]