饭后什么时间开始好？－半小时？一小时？两小时？

所有跟帖： 

• 吃完饭，五分钟之内。 -饿狼陀- ♀ (0 bytes) () 05/10/2017 postreply 06:38:56

• 我发现马上运动当然before and after 数字可以差很大，但消化要２－３小时完成，运动完数字还是会上去。 -xiaochu3- ♀ (0 bytes) () 05/10/2017 postreply 07:14:32