白细胞低是素食的一个常见的现象,可能与素食者的IGF-1低有关。红白细胞数低也可能与B12低有关,所以建议补充。白细胞低不一定坏,我个人认为 这是身体炎症低的表现,也使血液流动通畅。如果您想提高,可适量吃些肉类,这也可能改善红细胞和alkaline phosphorus的值。
参考:
Tidsskr Nor Laegeforen. 2014 Feb 25;134(4):417-21. doi: 10.4045/tidsskr.13.0938.
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谢谢你提供的信息,我短期吃过复合维生素后来停了,也想过是否要服用VB。
-huamu-
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05/09/2017 postreply
13:08:28
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