各种指标挺好的，应没什么大问题。如果能靠力量训练增加肌肉，血糖问题就应该迎刃而解。

来源: 吃与活 于 2017-04-05 18:43:19 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (260 bytes)
回答: 瘦人，代谢高，如何控糖？ 由 xiaochu3 于 2017-04-05 08:34:39

不要为了增重而长肥肉。亚洲一些人肥肉不多，但由于基因的关系脂肪细胞有较高的胰岛素抗性。这样的话，虽然肥肉增加的不多，也相当于一般人增加了很多脂肪，血糖也可能显著上升。

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• 谢谢提醒. -xiaochu3- ♀ 给 xiaochu3 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/06/2017 postreply 06:39:13

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