我的锻炼多在饭后，为了降糖。做阻力训练也是为了增肌可以有效利用糖，同时有点心疼吃下去被消耗了。

来源: xiaochu3 于 2017-04-05 12:26:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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