血脂总也降不下来

大概5年前总胆固醇超过200，就再也没降下来。48岁，偏瘦，经常运动，饮食基本健康，真想不出还能怎样才能降血脂。

所有跟帖： 

• 超过一点没什么关系,不用担心. 更年期高一点正常. LDL是多少? -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 20:26:13

• 148 -iMe- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 20:39:19

• <160, 还可以. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 22:54:04

• 清肝排毒，有助于降血脂 -荷西- ♂ (0 bytes) () 03/20/2017 postreply 21:49:42

• 我从30多岁开始胆固醇就一直在200-209之间。两年前改饮食，去年降到180多。 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/21/2017 postreply 01:06:10

• 200-209之间本来也不怎么高, 能够通过饮食改善就不是什么问题. -阿明.- ♀ (0 bytes) () 03/21/2017 postreply 01:27:43

• 200以下才算健康的 -羽衣甘蓝- ♂ (0 bytes) () 03/21/2017 postreply 22:53:34

• 如何改善饮食降血脂？ -ILOVEMI- ♂ (50 bytes) () 03/21/2017 postreply 03:05:04

• 我的食谱 -羽衣甘蓝- ♂ (199 bytes) () 03/21/2017 postreply 22:43:07

• 和遗传基因有关。 -精神饱满- ♀ (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 05:51:58

• 有没有血脂的Profile？光一项胆固醇也说明不了什么。主要看你的LDL是不是很高。如果过高就要吃降血脂处方药。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 03/22/2017 postreply 09:16:38

• 打羽毛球 -不能忘却的记忆- ♀ (0 bytes) () 03/28/2017 postreply 21:33:44