简单点说:运动前吃个香蕉，运动后吃个煮鸡蛋或者喝一杯豆浆

来源: 甜酒甜 于 2017-03-18 11:20:50 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (41 bytes)
本文内容已被 [ 甜酒甜 ] 在 2017-03-18 11:48:21 编辑过。如有问题，请报告版主或论坛管理删除.

如果运动量特别大的话

所有跟帖： 

• 哇,吃这么少, 吃这么点根本低不了饿,也难怪我瘦不了 -usanyc80- ♀ 给 usanyc80 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/18/2017 postreply 12:43:59

• 越说越远了，这个不在三餐之内，而且我说了如果"你运动量大的话"........ -甜酒甜- ♀ 给 甜酒甜 发送悄悄话 甜酒甜 的博客首页 (376 bytes) () 03/18/2017 postreply 20:06:04

• 以后就按你说的做了。 -lawattaction- ♀ 给 lawattaction 发送悄悄话 (0 bytes) () 03/19/2017 postreply 08:17:32

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