不在碗大小,自律更重要,管住一张嘴,摄入才会少。
所有跟帖:
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3碗饭!? 不生病也要出问题的。
-Gbdjw-
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03/14/2017 postreply
12:27:31
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不是海吃惯的主, 长期碳水化合物超量不多也会出问题。积少成多, 代谢病都是几十年的积累结果。要不然,怎么会一半以上中国成人出问题
-饿狼陀-
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03/14/2017 postreply
12:31:49
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中年人,就是来一小碗米饭,一天两三顿这么吃,活动量不大的话,估计也会出代谢问题。
-饿狼陀-
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03/14/2017 postreply
14:23:24