现在年龄大了，运动量也小多了，所以要学会有节制：）

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• "年龄大了"，更要多吃些，维系骨骼肌肉/激素，壮实些。我死活不明白"年龄大，代谢低，要少吃" 的逻辑。 -爱吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/12/2017 postreply 21:07:56