完了，我吃煮毛豆都是吃一大碗，没有限量。碳水化合物肯定超标了。

来源: 香草仙子 于 2017-02-28 04:47:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (0 bytes)
回答: 是的，含量不少。豆子也含挺多的 由 虎嗅蔷薇 于 2017-02-27 21:05:42

所有跟帖： 

• 毛豆恰好是豆类里碳水化合物含量最低的一种。半杯毛豆仁的碳水量只有3克。如果是一大碗带荚的毛豆荚，总碳水量应该没问题。 -虎嗅蔷薇- ♀ 给 虎嗅蔷薇 发送悄悄话 (643 bytes) () 02/28/2017 postreply 07:10:04

• 大谢！ -香草仙子- ♀ 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 07:47:24

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